Por: SESI Itu
11/10/201713:51- atualizado às 14:55 em 11/10/2017
No dia 28 de outubro, sábado, a partir das 9h40 será realizado na quadra coberta do SESI Itu uma aula de HIIT FORCE.
HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade. O HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo com momentos de descanso. Esse método é para você que procura por condicionamento físico, emagrecimento, performance e definição.
Confirme sua presença em nossa lista na academia do Sesi, se quiser trazer um amigo retire o convite com o Professor Julio.
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