O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!
A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
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ALONGAMENTO
HORÁRIOS: Terças e quintas-feiras, 16h DURAÇÃO: 50 min
ALONGAMENTO + CORE
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 07h | 16h
DURAÇÃO: 50 min
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CROSS TRAINING
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 06h Terças e quintas-feiras, 18h
DURAÇÃO: 50 min
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JUMP
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 18h
DURAÇÃO: 50 min
JUMP/PUMP
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 08h
DURAÇÃO: 50 min
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PUMP
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 19h Terças e quintas-feiras, 09h
DURAÇÃO: 50 min
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NATAÇÃO:
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PILATES
HORÁRIOS: Terças e quintas-feiras, 08h | 17h
DURAÇÃO: 50 min
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RITMOS
HORÁRIOS: Terças e quintas-feiras, 07h | 19h
DURAÇÃO: 50 min
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HIDROGINÁSTICA
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 09h Terças e quintas-feiras, 16h
DURAÇÃO: 50 min |
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TREINO FUNCIONALHORÁRIOS: Terças e quintas-feiras, 20h
DURAÇÃO: 50 min |
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DANÇA FITNESSHORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 20h
DURAÇÃO: 50 min |
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CORRIDA
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 08h | 19h Terças e quintas-feiras, 17h
CORRIDA FITNESS
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 18h
DURAÇÃO: 50 min |
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YOGA
HORÁRIOS: Segundas e quartas-feiras, 17h Terça e quinta-feira, 08h
DURAÇÃO: 50 min |
